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---------------------快樂更新線, 上面是影片--------------------------

感覺好像這幾天活動都沒有記錄一樣,...  (full text)
見鬼了 ,bbt 魔人又出現了 .... ,
你指的"魔人"是魔人普烏嗎?那就要找撒旦來對付他了~~
這是來自UK的一小段側跳教學影片

其中提到 屁股的位置是很重要的一點
咦!!有在認真練喔!!一句話就把攀岩車點破了...
攀岩車多數使用“舒張肌“也就是反向肌肉,
但也不全然如此,只是剛開始因為要改變出力習慣所以會比較容易疲勞,
建議,一種動作如果可以在...  [see more]
有啦~^^真的還滿認真練地~(當然是抱著玩樂跟鍛鍊身體的心態居多^^")
只是體力大概只能讓我玩個2個小時左右(中間還有零星的休息說)
說真的剛開始最讓我覺得酸的地方居然是我的手指頭...  [see more]
來過台灣放鳥各位的傢伙有新片了

Dominik Raab Linz Webvideo 09 from Tobi Plank on Vimeo.
如果有一天DM可以和放台灣人鳥的傢伙一起來台灣...
那就精采可期囉!!
看得我都想從新學起....
比賽這個方法可以用麼

youtube link
haha 國棟你想玩嗎?? 我可以幫你踩喔!!!!!!!!!!