攀岩車技巧講解


這是一整套教學,是差不多 2000 年左右,由一個日本人 N.KINOSHITA 所撰寫的的一個教學文章。 裡面的內容雖然有一些老舊,不過大部份有很多的動作原理,跟現在的是差不多的。 除了一些比較後期出現的動作,裡面可能沒有提到以外;從初級到進階,它都有完整的介紹和說明。 而他比較獨特的地方,是採用手繪的解說圖,如此一來可以省略一般圖片的複雜性質,也利用箭頭來標示施力方向等。對於教學上有深入淺出,厄要說明重點的特性。
在某些部份中,對於這些教學文章的內容上,有做一些修改,以求它的正確性。


設定篇

0-1. 手把的寬度
0-2. 把手的類型
0-3. 把手的高度
0-4. 車體的前三角長度
0-5. 車龍頭的長度
0-6. 齒輪速比的選擇
0-7. 輪胎的選擇


基本篇

1-1. 騎車姿勢
1-2. 踏動
1-3. 煞車握把
1-4. 轉彎


初級篇

2-1. 上十公分以上的高度
2-2. 騎上陡坡
2-3. 下坡
2-4. 靜止時抬起前輪
2-5. 反腳在前的情況
2-6. 定車(滾動)
2-7. 顛前輪定車(干跳)
2-8. 顛後輪定車(干跳)
2-9. 兩輪同時跳起
2-10. 騎過一個小台子


入門篇

3-1. 起尾
3-2. 拉車頭
3-3. 跳上一個台階
3-4. 騎過一個突出獨立障礙物
3-5. 如何跳的更好


提高篇

4-1. 蹬推
4-2. 擺尾
4-3. 向上蹭
4-4. 收尾
4-5. 使用踏板休息
4-6. 上下樓梯
4-7. 以前輪定的方法轉身
4-8. 側向跳下
4-9. 擺尾跳下
4-10. 過一個坑洞


點跳篇

5-1. 點跳
5-2. 向前點跳
5-3. 向後點跳
5-4. 點跳轉身
5-5. 點跳落下
5-6. 點跳跳遠
5-7. 蹬推接點跳


踩跳篇

6-1. 踩拉前輪
6-2. 半圈踩跳落下
6-3. 從高處跳下
6-4. 踩跳跳遠
6-5. 碰前輪上
6-6. 碰前輪上(斜面)
6-7. 踩跳上
6-8. 踩跳上(遠)
6-9. 踩跳接點跳
6-10. 撞前輪上


技巧篇1

7-1. 直接拉起前輪
7-2. 豚跳
7-3. 勾前輪上


技巧篇2

8-1. 蹲跳
8-2. 短距離的碰前輪
8-3. 側跳
8-4. 跳過一段距離接點跳
8-5. 踩起接點跳(其它地型)
8-6. 後點接側跳
8-7. 各種干跳的方式接點跳
8-8. 近距離踩跳