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特別容易受傷的階段

技巧

jo 張貼於 2011/10/16

jo: 2011/10/16

主題

最近兩三個月幾乎很少騎車
最近開始要騎時發現整個狀況回到初學者階段
明顯退步的不是技術而是身體狀況
三個月來沒有太多運動使得腰，腳，臂力，腕力大不如前... [看更多]

FrankYueh: 2011/10/16

#1

感覺你可以做一些輔助性的體能訓練耶... 把那些關節，或者是攀岩車動作會用到力的地方強化一下，再正常練個車，應該很快可以找回從前的感覺說不定。

mark: 2011/10/17

#2

世說新語...

孔夫子曰: "業精於勤而荒於嬉"

就是說要勤於讀四書五經才會有所成就, 若是整天跑去騎馬嬉玩就會荒廢.

時代不同了, 連孔子都想不到現代的嬉玩不是那麼簡單的事, 讀書沒讀好背... [看更多]

Sky 2 20" with Shimano Saint

硬體

Kevin 張貼於 2011/10/10

Kevin: 2011/10/10

主題

Had this on a couple rides now. The saints are pretty darn good :)

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老K: 2011/10/12

#5

收到老同學的電郵!!快樂就好!!給需要的人....
forum-6b2b45.pps

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FrankYueh: 2011/10/13

#6

漂亮!!!

攀岩車危險性?

技巧

阿浩張貼於 2011/10/03

阿浩: 2011/10/03

主題

我才剛入門
騎了2個月左右
大多是練點跳跟亂亂騎而已
點跳至今還練不成... [看更多]

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jo: 2011/10/06

#4

你可以戴護小腿的護具阿
有專門給攀岩車用的類似這樣

我是用下坡車那種連膝蓋也有保護的... (看全文)

阿浩: 2011/10/09

#5

真是不好意思~
到現在才回
當兵一個禮拜用一次電腦XD

護膝看起來不錯呢~!

攀岩車材料新紀元/測試開始

硬體

老K 張貼於 2011/10/06

老K: 2011/10/06

主題

先從表演開始...

mark: 2011/10/06

#1

開始冥想騎上這種車身輕如燕的感覺, 說不定會像脫胎換骨, 想怎樣跳就怎樣跳, 真想騎看看.....

老K: 2011/10/08

#2

先冥想吧!!但不久將來終會實現的...台灣會有的!!