引用 mark 的文章-

在這影片裏終於看到了曾經有人跟我下戰帖的跳月台場景, 不禁回想起以前在二輪人被街道車團圍剿的往事, 現在我是不會有什麼懷恨在心那類的想法啦, 告訴你為什麼, 如果你能想像之前我臥病多年, 包括我自己也想說不久就要掛了但又好好的活過來還能玩起攀岩車, 一個人經歷過這些以後對人生會有另一種看法, 我是認為有這些極酷的街道車友陪我在網路上嘴砲, 甚至要單挑我去跳月台, 那是我的榮幸, 希望有一天再遇到阿亮等人他們也一樣大而化之把這段往事當作一件有趣的事不再介意, 人生只有一次, 應該開心快樂的享受才是.

引用 mark 的文章-

可以來跟我單挑拉單槓, 拉不到十下就別來了.

引用 尿尿小P 的文章-

引用 mark 的文章-

可以來跟我單挑拉單槓, 拉不到十下就別來了.

甘拜下風 .
等我苦練到五十幾再去找你 .

引用 mark 的文章-

引用 尿尿小P 的文章-

引用 mark 的文章-

可以來跟我單挑拉單槓, 拉不到十下就別來了.

甘拜下風 .
等我苦練到五十幾再去找你 .

好啊! 那我會等你 三十年後我們相約九華山下比劃.

引用 尿尿小P 的文章-

引用 mark 的文章-

引用 尿尿小P 的文章-

引用 mark 的文章-

可以來跟我單挑拉單槓, 拉不到十下就別來了.

甘拜下風 .
等我苦練到五十幾再去找你 .

好啊! 那我會等你 三十年後我們相約九華山下比劃.

那時候兩個都七老八十了...

引用 mark 的文章-

可以來跟我單挑拉單槓, 拉不到十下就別來了.

引用 FrankYueh 的文章-

引用 mark 的文章-

可以來跟我單挑拉單槓, 拉不到十下就別來了.

我想PK!!!

引用 mark 的文章-

引用 FrankYueh 的文章-

引用 mark 的文章-

可以來跟我單挑拉單槓, 拉不到十下就別來了.

我想PK!!!

根據比例原則, FRANK 跟我的單槓比是　１：５, 我拉一下 FRANK 要拉五下.

引用 lss 的文章-

说到拉单杠,
我的纪录是四十个.
各位也爆下纪录!

引用 小魚 的文章-

你們的一下是手完全伸直，拉到下巴過單槓算一下嗎

引用 lss 的文章-

引用 mark 的文章-

引用 小魚 的文章-

你們的一下是手完全伸直，拉到下巴過單槓算一下嗎

動作當然要標準了, 重量的方面有一個辦法, 以80公斤級的為例, 不到80公斤的人就在腰上配上一條加重帶加到80公斤, 就像潛水的人配的鉛帶一樣, 這不就公平了吧!

我觉得这个完全没必要
像 拉单杠 俯卧撑这种动作本身就是依靠 自身重力 进行锻炼的
没有必要规定负担多少公斤。