研讀版上教學篇有關鄧推的內容 , 當中寫道:

1. 四肢彎曲，上半身伏低蓋住手把，重心稍往前。
2. 稍微踩一下踏板，同時身體向斜上方跳。
3. 跳起後將車順勢向前推移。
4. 著地時身體重心回到車的中間，身體作緩沖吸收衝擊。然後再次進入向前跳躍姿勢，不斷重覆...

我的問題是 ..

1. 四肢彎曲，上半身伏低蓋住手把，重心稍往前。

(這部分 OK)

2. 稍微踩一下踏板，同時身體向斜上方跳。

(這部分問題最大 , 由於1步驟已經把重心往前 , 又要踩踏同時往斜上跳 ; 可是這一連串動作感覺上踩踏跟斜跳兩個動作是互相抵銷的 ,我只會使後輪打滑 , 而沒有產生往前跳的衝力 , 何解..???
這步驟可以請哪位前輩 , 進一步說明一下訣竅在哪嗎..??? 或是有哪些基本的前置練習基本動作, 可以輔助訓練這部分的... , 謝謝. )

3. 跳起後將車順勢向前推移。 (既然跳不起來 , 更不用說往前推了...)


4. 著地時身體重心回到車的中間，身體作緩沖吸收衝擊。然後再次進入向前跳躍姿勢，不斷重覆...

引用 尿尿小P 的文章-

研讀版上教學篇有關鄧推的內容 , 當中寫道:

1. 四肢彎曲，上半身伏低蓋住手把，重心稍往前。
2. 稍微踩一下踏板，同時身體向斜上方跳。
3. 跳起後將車順勢向前推移。
4. 著地時身體重心回到車的中間，身體作緩沖吸收衝擊。然後再次進入向前跳躍姿勢，不斷重覆...

我的問題是 ..

1. 四肢彎曲，上半身伏低蓋住手把，重心稍往前。

(這部分 OK)

2. 稍微踩一下踏板，同時身體向斜上方跳。

(這部分問題最大 , 由於1步驟已經把重心往前 , 又要踩踏同時往斜上跳 ; 可是這一連串動作感覺上踩踏跟斜跳兩個動作是互相抵銷的 ,我只會使後輪打滑 , 而沒有產生往前跳的衝力 , 何解..???
這步驟可以請哪位前輩 , 進一步說明一下訣竅在哪嗎..??? 或是有哪些基本的前置練習基本動作, 可以輔助訓練這部分的... , 謝謝. )

3. 跳起後將車順勢向前推移。 (既然跳不起來 , 更不用說往前推了...)


4. 著地時身體重心回到車的中間，身體作緩沖吸收衝擊。然後再次進入向前跳躍姿勢，不斷重覆...

當踩踏板的前一瞬間身體的重心由後往前移動緊接著重踩踏板, 這兩個部份是一氣喝成的"連續動作", 這樣力量才使得出來.

重心由後往前時, 身體向前移動到一個"定點"就停止, 這個定點就是正腳稍高而你的身體擺出你最好出力踩下的姿勢時的位置.

後輪會打滑有可能是前煞車沒有完全放掉.

引用 mark 的文章-

引用 尿尿小P 的文章-

研讀版上教學篇有關鄧推的內容 , 當中寫道:

1. 四肢彎曲，上半身伏低蓋住手把，重心稍往前。
2. 稍微踩一下踏板，同時身體向斜上方跳。
3. 跳起後將車順勢向前推移。
4. 著地時身體重心回到車的中間，身體作緩沖吸收衝擊。然後再次進入向前跳躍姿勢，不斷重覆...

我的問題是 ..

1. 四肢彎曲，上半身伏低蓋住手把，重心稍往前。

(這部分 OK)

2. 稍微踩一下踏板，同時身體向斜上方跳。

(這部分問題最大 , 由於1步驟已經把重心往前 , 又要踩踏同時往斜上跳 ; 可是這一連串動作感覺上踩踏跟斜跳兩個動作是互相抵銷的 ,我只會使後輪打滑 , 而沒有產生往前跳的衝力 , 何解..???
這步驟可以請哪位前輩 , 進一步說明一下訣竅在哪嗎..??? 或是有哪些基本的前置練習基本動作, 可以輔助訓練這部分的... , 謝謝. )

3. 跳起後將車順勢向前推移。 (既然跳不起來 , 更不用說往前推了...)


4. 著地時身體重心回到車的中間，身體作緩沖吸收衝擊。然後再次進入向前跳躍姿勢，不斷重覆...

這個問題簡單, 當踩踏板的前一瞬間身體的重心由後往前移動緊接著重踩踏板, 這兩個部份是一氣喝成的"連續動作", 這樣力量才使得出來.

重心由後往前時, 身體向前移動到一個"定點"就停止, 這個定點就是正腳稍高而你的身體擺出你最好出力踩下的姿勢時的位置.

感謝指點出這個動作有關重心移轉的秘訣,
再請教關於踩與跳的部分 ,
基本上踩跟跳好像是相互牴觸的 ,
原則上根本不可能踩的同時又要往上跳 ,
還是用力踩下去 , 使其產生跳的力量..???
這部粉可以在詳細說明一下嗎..???

引用 尿尿小P 的文章-

引用 mark 的文章-

引用 尿尿小P 的文章-

研讀版上教學篇有關鄧推的內容 , 當中寫道:

1. 四肢彎曲，上半身伏低蓋住手把，重心稍往前。
2. 稍微踩一下踏板，同時身體向斜上方跳。
3. 跳起後將車順勢向前推移。
4. 著地時身體重心回到車的中間，身體作緩沖吸收衝擊。然後再次進入向前跳躍姿勢，不斷重覆...

我的問題是 ..

1. 四肢彎曲，上半身伏低蓋住手把，重心稍往前。

(這部分 OK)

2. 稍微踩一下踏板，同時身體向斜上方跳。

(這部分問題最大 , 由於1步驟已經把重心往前 , 又要踩踏同時往斜上跳 ; 可是這一連串動作感覺上踩踏跟斜跳兩個動作是互相抵銷的 ,我只會使後輪打滑 , 而沒有產生往前跳的衝力 , 何解..???
這步驟可以請哪位前輩 , 進一步說明一下訣竅在哪嗎..??? 或是有哪些基本的前置練習基本動作, 可以輔助訓練這部分的... , 謝謝. )

3. 跳起後將車順勢向前推移。 (既然跳不起來 , 更不用說往前推了...)


4. 著地時身體重心回到車的中間，身體作緩沖吸收衝擊。然後再次進入向前跳躍姿勢，不斷重覆...

這個問題簡單, 當踩踏板的前一瞬間身體的重心由後往前移動緊接著重踩踏板, 這兩個部份是一氣喝成的"連續動作", 這樣力量才使得出來.

重心由後往前時, 身體向前移動到一個"定點"就停止, 這個定點就是正腳稍高而你的身體擺出你最好出力踩下的姿勢時的位置.

感謝指點出這個動作有關重心移轉的秘訣,
再請教關於踩與跳的部分 ,
基本上踩跟跳好像是相互牴觸的 ,
原則上根本不可能踩的同時又要往上跳 ,
還是用力踩下去 , 使其產生跳的力量..???
這部粉可以在詳細說明一下嗎..???

這問題問得很有重點, 當你踩下踏板同時放掉後煞車的時候還不要跳起來, 大約在前輪已經離地而起, 離開地面一點距離(譬如說二十公分)那時前腳用力同時身體跳起前後平衡地蹦起來並且以"伸展"的動作為這一階段的目標.

越聽越迷糊 ,
所謂伸展動作不就是要把把手往肚子的位置拉嗎 ..?!
而教學文件裏蹬推最後一個步驟卻是要把把手往前推 ,
整個相反...????

現在我打算暫且將教學文件放一邊 ,
可以請 Mark 大用您的表達方式 , 將蹬推整個完整步驟稍微介紹一下嗎..???

練習時.身體協調不一定會一至.但最終目標ㄝ是人車合一.要抬前輪.平衡.踩踏.煞車.這些動作一連貫練習穩定後.要上手就容易多ㄌ~~~~我目前ㄝ是在這階段.....

引用 尿尿小P 的文章-

越聽越迷糊 ,
所謂伸展動作不就是要把把手往肚子的位置拉嗎 ..?!
而教學文件裏蹬推最後一個步驟卻是要把把手往前推 ,
整個相反...????

現在我打算暫且將教學文件放一邊 ,
可以請 Mark 大用您的表達方式 , 將蹬推整個完整步驟稍微介紹一下嗎..???

伸展之後的跳起階段要將把手向上拉將車順勢同步帶上來, 緊接著把手前推彎腰將後輪帶上來, 如果只是要連續點跳前進這個部份動作就不必做太大, 你說的把手往前推是在後面的這部分沒錯.

整個的詳細介紹已經圖文都齊全在BTT之前的文章裏, 可以就其中不了解的部分提出來研究.

引用 尿尿小P 的文章-

越聽越迷糊 ,
所謂伸展動作不就是要把把手往肚子的位置拉嗎 ..?!
而教學文件裏蹬推最後一個步驟卻是要把把手往前推 ,
整個相反...????

現在我打算暫且將教學文件放一邊 ,
可以請 Mark 大用您的表達方式 , 將蹬推整個完整步驟稍微介紹一下嗎..???

a+b=c
a

b

c


乾...打字不小心被我按掉..重說(精簡板)

1.紅色是後輪移動的距離與要到的點(拉車頭)
2.藍色是車靶要推的距離與要到的點(推車頭)
3.白色(作用力之方向)身體只是要做重心轉移.
從人站在車上往上跳
至身體向上作用力結束前
(當然有加上輪胎的擠壓的反作用力.還要加上踩下踏板的力量)
變成車子被人拉起來






2. 稍微踩一下踏板，同時身體向斜上方跳。

(這部分問題最大 , 由於1步驟已經把重心往前 , 又要踩踏同時往斜上跳 ; 可是這一連串動作感覺上踩踏跟斜跳兩個動作是互相抵銷的 ,我只會使後輪打滑 , 而沒有產生往前跳的衝力 , 何解..???

對ㄋ...忘ㄋ說.原本那個點對新手來說是抓不太到的.bb也是因素之一18響與72差很多歐間細較小

引用 GSeven虎面人 的文章-

對ㄋ...忘ㄋ說.原本那個點對新手來說是抓不太到的.bb也是因素之一18響與72差很多歐間細較小

長篇大論非常精彩....
但是上面這句才是重點!!

因為重點就在當腳往下踏時又要同時向上勾,這部份完全不矛盾....
也就是先前我再版內提到的"腳踝動作"
這動作非常細微,需要仔細體會....

如果真有問題,待我新春期間南下高雄時幫你詳細解說,
應可迅速體會....

我的問題其實只是一般用在小石頭間或小落差上 , 小距離的向前跳躍而已 , 這應該是叫蹬推沒錯吧.???

原始教學文件在這裡 ,
http://biketrial.tw/document.php?a=itr&d=20#4-2

應該不是虎面人講的 Hook up ,
也不是兔跳 ,
那幾招離我現在的程度還很遠 .

引用 尿尿小P 的文章-

我的問題其實只是一般用在小石頭間或小落差上 , 小距離的向前跳躍而已 , 這應該是叫蹬推沒錯吧.???

原始教學文件在這裡 ,
http://biketrial.tw/document.php?a=itr&d=20#4-2

應該不是虎面人講的 Hook up ,
也不是兔跳 ,
那幾招離我現在的程度還很遠 .

喔, 上面我說的是前點跳的要領, 跟蹬推不一樣.

我的問題其實只是一般用在小石頭間或小落差上 , 小距離的向前跳躍而已 , 這應該是叫蹬推沒錯吧.???

這個歐...

引用 GSeven虎面人 的文章-

我的問題其實只是一般用在小石頭間或小落差上 , 小距離的向前跳躍而已 , 這應該是叫蹬推沒錯吧.???

這個歐...

就是這果...
基礎又實用的基本招式 ,

引用 尿尿小P 的文章-

2. 稍微踩一下踏板，同時身體向斜上方跳。

(這部分問題最大 , 由於1步驟已經把重心往前 , 又要踩踏同時往斜上跳 ; 可是這一連串動作感覺上踩踏跟斜跳兩個動作是互相抵銷的 ,我只會使後輪打滑 , 而沒有產生往前跳的衝力 , 何解..???
這步驟可以請哪位前輩 , 進一步說明一下訣竅在哪嗎..??? 或是有哪些基本的前置練習基本動作, 可以輔助訓練這部分的... , 謝謝. )

挖了一下技術文章, 偶然間又看到這篇.

第二步驟其實重點是在於, 你不要管你後輪要不要踩的情況下, 你會想把車往前拉跳的一個基本前置動作.

這個動作在你完全不要踩的情況下, 可以把你的車向前跳動.

若是要配合踩, 就要根據你的重心, 來調控你腳蹬的力道(踩的力到, 腳下壓的力道)

因為要將車子向前跳, 如果沒有配合稍微的踩動, 後輪很有可能會拖住你, 造成你向前受阻.

所以若是在"平地"的蹬推, 就必須靠踏板蹬.


另外, 蹬推在不同地方, 可以應用地形的優勢, 使用前輪勾, 或是使用後輪吃角來頂.

都會比在平地蹬推來的清鬆且正確.. 這個原因在於, 蹬推其實在平地是較錯誤的示範, 它必須要有地形幫助才能正確使用.