到底還要不要玩 ??沒次練點跳都會閃到腰
玩不到2個月閃3次腰 因該是自己的關希巴?
這樣我到彽還要不要玩??????

自己的身體自己最清楚 ,
原則上運動是要強身與陶冶興趣的 ,
如果達不到這個目的 , 只能自己取捨了.

我覺ㄉ自己練.如果沒抓到訣竅.就要請高手幫忙ㄌ.最近我會去拜會智偉大.請他敎些正確姿勢及方法~~~

引用 PINPIAN 的文章-

到底還要不要玩 ??沒次練點跳都會閃到腰
玩不到2個月閃3次腰 因該是自己的關希巴?
這樣我到彽還要不要玩??????

加油!

原則上.用在攀攀上的肌肉.有很多是平常沒用到的.或說沒那麼去操它

我剛練時也去針灸ㄋ快一個月..天天歐.(手關節受不了)

後來手肌力漸漸的跟上我的需求量.或說是動作熟悉ㄋ.比較沒其他蠻力ㄋ

也改善ㄋ很多...所以不用太急.燥進只會傷身歐.

身體受不了時就看看版主他们的影片.在腦中模擬.先ㄋ解動作是整麼做出來的...

我一直沒時間練所以ㄏㄏ還停留在平地...我可是模擬ㄋ7-8年ㄋ歐...

引用 PINPIAN 的文章-

到底還要不要玩 ??沒次練點跳都會閃到腰
玩不到2個月閃3次腰 因該是自己的關希巴?
這樣我到彽還要不要玩??????

PINPIAN大,您在台北嗎??
過年我會去台北,想看看你的動作,也許可以交換下意見！！
我還沒遇見不適合練攀岩車的人,只遇過不想玩攀岩車的人.
我的電話：0933019233