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>   主題: [技巧] 重量訓練   20 回應    19627 觀看   
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btt
  RE: 重量訓練
  回應者: 尿尿小P     回應時間: 2009/01/23
   
先洗腳再洗臉 , 全身都可以用 , 尤其對於關節挫傷更是有效 .
btt
  RE: 重量訓練
  回應者: 小漁     回應時間: 2009/01/23
   
文章於 2009/01/23 由 bioelectricity 做過第 1 次的修改
by 小漁:
老K大, 手腕要怎麼訓練呀, 之前我手腕總是痛到不能轉, 休息個幾天去騎二個小時又痛到快提不起車把咧...

by 老k
你目前的情況屬於急性期!!!!
很痛又很想騎,許多新手都經歷過這段....


by 小漁
謝謝老k的詳細說明, 今天下班就來去大間點的連鎖藥局找找那種繃帶. 老k講的很傳神, 很痛又很想騎...說白了就是欠操.
   
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