今天失手左手肘縫十針,

請各位推薦適合攀攀用的護膝護肘跟龜甲..
有沒有那種單單龜甲,不要太厚重的 , 背在後面可以保護到後背跟臀部的 ,
之前好像影片有看到某位小車友他老爸有幫他準備 ,
誰知道那種的要去哪裡買..????

Quote 橘祖 article-

十針，真是太誇張了!!! 是怎麼花生的???

今天在河堤公園 ,
第一次嘗試點跳下兩階的小落差 ,
在階上拉起車頭想用側面方式慢慢跳下 ,
結果跳第一階的時候 , 感覺煞車一滑 ,
整個向後仰倒 , 左手肘碰到上一階角 ,
起身時感覺疼痛用手套去摸 , 整個都是血 ,

因為在手肘背面視線死角 ,我還一直用衛生紙按住想止血 ,
可是按了老半天都無法完全止住 ,

當時還以為小破皮而已,
所以後來又去附近我哥家抱弄小狗才回家 ,
本來小狗看到我一如往常 , 激動的跳躍迎接我 ,
後來聞到我身上的血味就馬上安靜了 ,
小狗一直想要找舔我的傷口 , 可是被我用衛生紙按住 ,
我用抱狗的方式來忘記疼痛 ,

後來我回家自己先去買超大號3M 防水透氣ok棒要自己貼 ,
拿鏡子一照 , 哇靠,撕裂了約五公分左右 , 這不是我自己能處理的, 然後才趕快就醫 .

就醫時醫生在給我用麻沸散 ,
我就隨便翻著一本呂氏春秋 ,
然後醫生問 .怎受傷的..???
我說騎車摔的 ,
騎機車..???
騎腳踏車 ,
然後清創時又問說 ..... 有很多石頭的路嗎..???
我說 沒 , 有很多樓梯 .. ,
再來我就吱吱嗚嗚唐塞過去了 ,
否則被知道是翹孤輪跳樓梯 ,
大概照完X光 , 會直接被轉精神科吧 .... >_<

現在裡面還埋一條引流管 , 每天要回去換一次藥 , 還好照電光沒有傷到骨頭 .

這次是因為煞車問題 , 因為最近用一組號稱有摻膠的煞皮 , 可是這組材質過軟 ,
力道大到一個程度會動滑掉 ,
其實在 rocking 時就可以感覺得到 ,
可是因為沒有經驗 , 所以還是太大意沒有警覺而去跳落差 ,
結果就掛綵了 .
果然還是要磨框啦 .

當時還有一對姐弟小fan在旁邊一直跟騎著 ,
看到後很可能會被我嚇到 ,日後會產生陰影 ,
女的長大不敢騎機車,男的不敢載女友 , 嚴重甚至會不舉 ......

Quote mark article-

以後萬一有碰到這種事可以跟醫生說是馬克介紹, 那樣可以...

有阿有阿 , 今天我有亮你的名號 ,
醫生有跟我說 , 可以免費幫 Mark 縫十針 ,
已經記在帳上了 ,
看你要縫在屁股還是哪裡.. ???
改天到高雄來我帶你去縫 .

我要去找看看 , 排球用的護肘看適不適合 ...

感覺高雄這邊人才蠻貧瘠的 ,
要找個練車的好對手很不容易 .
只能自己一個人瞎練 ..

Quote 尿尿小P article-

感覺高雄這邊人才蠻貧瘠的 ,
要找個練車的好對手很不容...

我推薦忍者龜龜殼應該很夠用...

昨晚一躺下去睡覺 ,
感覺全身骨頭好像要散了一樣 ,
因為落地的衝擊力 ,甚至還感覺到腹肌有點拉傷 ,
全身肌肉也很緊繃 , 半夜還抽筋了兩次 ,
跌倒當時我用左後背去著地 ,
因此感覺左骨盆附近有點氣淤 ,
還好睡一覺醒來感覺好多了 ,
預期因為炎症可能的發燒也沒有發生 .
手肘也可以彎曲了 .

保重啊 仰天長嘯 我也發生過 躺在地上 像被車撞 爬不起來 後遺症一堆 同意馬克大的講法 我拿直排輪的護肘來用 但是沒多久 就全部丟光光 太麻煩了 等著摔裂手骨...

太威了~~~~~ 不過後煞不靈真的是嚇死人，另一種可怕的狀況是沒有抓地力的路面，有一次我也是大約一米多一點，打算來個鄧推下落差，結果後面一滑就滾了下來，還好只有大腿被兔瘀青.... 尿尿小P真是太威猛了!!! 要逢五針都沒啥知覺，跟我剛看完的終極警探4.0有得比......

學攀岩車都沒摔過才奇怪, 摔過就知道為什麼會摔, 摔幾次就學會如何不再摔, 不要摔成習慣就好了.

十針小意思, 比起來榜上無名, 造成的心理創傷比實際的傷大很多.

那些額外的護具只是沒信心的時候用的, 過了這個過渡期就不需要了.

練習時第一重要的事情是 "如何在失敗時安全的脫離", 以實際上的動作來說就是反射動作的跳開, 當脫離的技術純熟的時候人會在失敗的一瞬間以合適的動作跳離車子安全的落地, 就像飛機失控時飛行員彈射跳傘一樣, 因此在一天的練習裡可能會有幾十次的脫離動作卻不覺得有危險, 反之沒學會安全脫離的人就很容易受傷.

當然有些狀況是完全沒辦法只有摔車的, 那就是命.

Quote mark article-

學攀岩車都沒摔過才奇怪, 摔過就知道為什麼會摔, 摔幾...
............
那些額外的護具只是沒信心的時候用的, ........

部份消音處理
之前你所 PO 的練習照 , 也是護具戴一堆阿...


初學者還是護具多帶點好 .
明天我自製的安全氣囊就會問世了 .

試試這個!!
661 d3o Elbow

軟的~ 手肘可以彎~
雖然說是軟的~ 但是還是會有阻力
不過OK的!!!

Quote mark article-

學攀岩車都沒摔過才奇怪, 摔過就知道為什麼會摔, 摔幾...

我記得很久以前我騎車是不帶帽也不帶任何護小腿的，但是有時因為信心的關係，跳一些比較難的自然會去把這些護具換上去，增加一點信心。（我剛練大概半年以前，因為我常常撞手肘，也有戴上了護手肘的。）後來看了一些影片，那些頂級的車手，除了頭盔以外，什麼護脛也沒有，就會覺得為什麼。像是Mark說的信心是很重要，如果你相信你的踏板，和相信你控車的技巧，你自然不會怕踏板會從你的腳底跑到你的小腿上。

我有一陣子是有帶過小腿護脛，也有正巧帶著護脛打到護具上的那種爽感，但後來決定還是不帶了。原因不是因為怕麻煩或是想說打到就給它算了，當然這可能也是當時部份的想法，就算是因為這種想法，打一打一定又會自然給它帶回去。但就是因為，有些護具對自己來說可能是多餘的。因為你在摔車時除了一些不可預測關於你自己八字問題的意外，大多數的失誤都是可以靠著學習"如何在摔車中做出正確的反應有關"，並且再加上練習久了，對於自己的自信也會相對的提升。以前看到摔過的障礙，在前幾天可能還會覺得怪怪的，但是久了，並且有機會你進步了且去去克服它，除了能消除在這個地形的障礙，自然你對於你自己的自信也有一定的提升。

而現在我覺得有些多餘的護具，我就盡量不去戴它，就保持自己覺得能讓練車時束服最少，且又能提供自己一定信心的護具，就足夠了。像是安全帽，萬一遇到了那種跟自己八字有關的意外，就是一個保險。

另外，每個人在練車都會有不同的階段，或許不用把那些人在那些階段講了什麼話或做了什麼事，在以後提出不同的想法時又抓出來說他根本在狗屁。老實講，很多人因為怕麻煩也不願意把自己的想法分享出來。另外，想要學會怎麼進步，那就是要學會如何進化你的想法，所以想法錯了不要太在意，或許下一階段答案，可以讓你得到更多的進步。如果你知道你或他為什麼會有這樣的想法，或許你久了也會覺得你講的話有問題，或許你永遠也不會...

Quote mark article-

學攀岩車都沒摔過才奇怪, 摔過就知道為什麼會摔, 摔幾...

一般來說，之所以會摔車，不外乎有幾個原因：
1. 嘗試超過目前能掌握的技巧太多的挑戰。
2. 未先評估可能發生摔車狀況的環境及風險。
3. 挑戰的難度太高，發生不如預期的狀況。
4. 未熱身完畢。
5. 動作不完全。
以上是我以身上的傷疤換來的個人經驗，其實有一陣子我也有帶護脛，但那時帶的實在太不酥湖就放棄了，所以之後在學步期 - 踏入攀岩車的領域中從肉腳到會點跳的學習最快的時期 - 腳上多了不少的紀錄，而現在，在練車時就會掌握幾個要點：
1. 沒吃飽不跳 - 力量不足。
2. 地板太滑換較滑順的方式。
3. 練習的新技巧等級太高不練。
另外在跳前先預想可能發生的狀況，有時也能夠發生事情時的瞬間做出準備。
就我個人掌握這幾個要點後，其實很少發生啥嚴重的傷，或者是不是我的命較硬我就不知道了!!!

只要不閒麻煩
護具肯定是穿越多越好

往往技術越好跳得就很高，玩得也更危險
國外高手摔斷骨頭打釘子的也不是新鮮事

所以我覺得並不是高手就都能跳車成功
尤其高手失敗不需要多，只要一次就可能要人命

但假如你拿自己跟國外高手比不帶護具的話就不太明智了
畢竟台灣一般人只是玩興趣消遣而已
因為這個興趣去承擔重傷給你跟你家人帶來麻煩
恐怕是一般家庭都沒辦法承受的
所以能多穿點護具多分保障只會有好處

而且最常阻礙技術進步的就是受傷問題
本來玩業餘就練習時間就不多了
沒事還給他傷一下技術都差不多歸零了

我是都習慣了戴護膝
也偶爾被踏板打
也發生過跪地上磨膝蓋，狀態不好時來不及反應跳車
騎車的褲子上都是一個個洞
穿護具真的替我省去很多不必要得麻煩

至於說穿護膝會不會影響技術
我覺得一點也不會，只要習慣就成自然了
只要不受傷，有時間練習技術才能持續進步

不管是什麼運動，都會有所謂的運動傷害。

然而，戴不戴護具是不須要跟別人做什麼比較的，只是當他這麼做時，你是選擇去了解他為什麼不戴，還是選擇去一昧的認定他是不明智的做法。我想這兩點是有很大的不同。

另外，不管是人在做什麼活動時都會有任何的意外。就像一個人好好的跑步跑一跑突然暴斃，或是人在路上走一走，一個不長眼的衝過來... 也有打藍球打到全身重傷。總之，有太多的可能會發生了。如果考慮夠周到，應該是無時無刻都要全副武裝。如果是這樣，我可能不覺得任何的運動是個樂趣。套一句話，在台灣騎機車比吃美國牛危險多了，你會選擇相信什麼？

不過有一點我比較認同，我覺得觀念要正確，遠比去做被動的保護還來得重要許多。像是你是練車前會做充份暖身的人，還是不會？能不能在頭腦清醒的時候運動？在做沒把握的動作或地形時，能不能充份拿捏？之類... 我個人認為，若能有這樣正確觀念，遠比被動的防護方式來得安全更多。

感覺這有點像最近台北在吵說要不要強制自行車帶安全帽很像。看看就好= =|||
http://www.shopping01.com/topicdetail.php?f=268&t=1331699&p=1

最後，我覺得我該表達的也就這些了。若大家有什麼看法我也很樂意討論。

恩....
就拿尿小p案例來說
不就是因為沒戴護具才發生嗎?
那尿小p為何會發生，因為他不是FrankYueh
像FrankYueh這樣技術的在台灣是極少數
相信大部份人狀況還是像尿小p一樣
並沒有太豐富的經驗去判斷接下來要發生的意外到底會給自己帶來多大傷害
當然你有足夠經驗去預防大部分意外發生
但大多數像尿小p還我這樣的技術的人，發生你通常不會遇到的意外的機率並不低
所以當然還是建議一般玩家都戴比較好

Quote FrankYueh article-

不管是什麼運動，都會有所謂的運動傷害。

然而，戴不戴...

Quote jo article-

恩....
就拿尿小p案例來說
不就是因為沒戴護具才發...

哈！沒錯阿！

所以上面所說的，我其實並沒有講說每個人都不應該戴護具吧？反而是覺得，戴不戴護具是在個人（當然牽扯到觀感問題我想不在這討論範圍？）。

總之，正確的觀念要有遠比表面上的行為還重要吧！像JO大能自動自發想戴護具，也是因為有正確的觀念；否則要隨便一個三重幫的叫他去戴頭盔，打死都不肯。

當然我也沒有說Jo大說的不對，只是大家都會有不同的觀點，或站在不同角度看事情吧？

Quote FrankYueh article-

哈！沒錯阿！

所以上面所說的，我其實並沒有講說每個人...

我誤以為FrankYueh說只要有正確觀念就不需要戴護具了

另外我覺得戴護具跟正確觀念應該是兩回事
戴護具只有一個目的就是避免受傷
但不管有沒有戴護具都要有其他的正確觀念

至於三重幫就隨他高興了
論壇上是給大家參考
我相信有很多人有到底要不要帶護具的迷思
希望透過討論能夠給有迷思的人一些方向

還有另一個美國牛觀念，既然FrankYueh提到我就補充一下
全球百分之九十受感染的是英國牛隻，美國牛在全球並不是高感染地區
由於根據調查狂牛病病原可能主要來自飼料問題
在好幾年前美國已經嚴格控管飼料來預防狂牛問題
台灣都報美國牛也許是因為政府進口與政治因素吧?
但狂牛病仍是處於研究階段，尤其是帶骨的或脊椎部位盡量少吃

Quote jo article-

我誤以為FrankYueh說只要有正確觀念就不需要戴護...

其實不是很懂美國牛到底是怎樣，不過那句話我應該只是想要影射出，一種是日常生活和注重的議題中兩者出人命機率的比喻。

另外，我倒覺得如果讓一個新手傻傻不懂事不帶護具亂衝亂撞確實不妥，大家沒有督促好也是我們的問題。但如果一個人了解到了這運動給他的危險，那我想他戴不戴護具這個問題有待研究，或許是他不戴是他蠢，或許也有幾分道理（或是歪理）。我想很多騎車的應該可以想想這個問題。

能不能在方便和安全上取個平衡，這也是為什麼要去玩這運動很大的因素。