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張貼者: 放了我.大娘
張貼時間: 2010/01/27
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這兩天稍為在這個矮牆練一下側跳，牆低低的~70公分大概.不高
但牆厚度很窄15公分左右，所以覺得很好玩.
上去後要身體要很快平衡住，不然會掉下來
，就是這樣我發現正常的側跳上去後要花多一咪咪時間來平衡，
靠重心轉移的假側跳則比較能第一時間就穩住了
，自己覺得正常側跳比較輕鬆，動作不需太大，重心轉移的方式我就會加大下蹲的動作
.不知道學長.前輩們會建議在跳不是很高的落差上用這個方式嗎?
影片第一跳是正常側跳(我自己覺得的~.~)
第2跳則是重心轉移的側跳
但牆厚度很窄15公分左右，所以覺得很好玩.
上去後要身體要很快平衡住，不然會掉下來
，就是這樣我發現正常的側跳上去後要花多一咪咪時間來平衡，
靠重心轉移的假側跳則比較能第一時間就穩住了
，自己覺得正常側跳比較輕鬆，動作不需太大，重心轉移的方式我就會加大下蹲的動作
.不知道學長.前輩們會建議在跳不是很高的落差上用這個方式嗎?
影片第一跳是正常側跳(我自己覺得的~.~)
第2跳則是重心轉移的側跳
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回應者: FrankYueh
回應時間: 2010/01/27
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輪胎氣太少了，輪胎氣最好在平常點跳時不要被壓到這麼扁，要到爆發的瞬間才能被擠壓，也才能使出更大的力氣向上跳。