(我姑在用我的電腦, 沒辦法遠端中...)

如果是我的話，我的經驗是這樣的。

鏈條過鬆，就是在沒有踩的情況下，鏈條會因為振動就會敲到上下，很明顯可以看到它是很鬆的，這就是過鬆。

鏈條過緊，除了轉動輪子起來，很明顯因為太緊造成飛輪不順而停下來，或者是，手去壓鏈條的上下，會覺得非常的硬已經到沒有彈性，那我就會認為這是過緊了。

所以我會調到這兩者之間，並且拿捏鏈條新舊不同而造成變鬆的速度來調整到更緊一點。