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回應者: mark
回應時間: 2012/03/30
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引用 鴨鴨 的文章-我覺得世界非常美好.空氣極度清新!
原來我還是年輕人ㄝ!
當我年輕的時候, 假日的早上我開車前往東北角去潛水, 一路上汽車都沒幾台, 而現在到處塞爆汽車, 路上瀰漫著有毒的汽車廢氣.
我覺得這個世界的空氣已不再清新, 不是要讓你對人生失望, 由現在到你很老的這一段時間裏, 小心被廢氣毒到掛掉.
我同意具有 "世界非常美好 空氣極度清新" 的精神是很好的, 因為我也是這樣想, 人擁有多少物質生活是一回事, 精神上快樂的人才是贏家.
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回應者: 阿邵
回應時間: 2012/03/31
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前幾天終於在拍賣買到一台二手攀岩車了~
今天晚上跑到河濱公園練了一下~
先練定桿~恩~
2秒著地~
2秒著地~
2秒著地~
又2秒著地~
..
....
.....
經過半小時了~
恩~有進步了
3秒著地~~>"<
果然不是一般的難練
今天晚上跑到河濱公園練了一下~
先練定桿~恩~
2秒著地~
2秒著地~
2秒著地~
又2秒著地~
..
....
.....
經過半小時了~
恩~有進步了
3秒著地~~>"<
果然不是一般的難練
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回應者: Eason
回應時間: 2012/03/31
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明天起要去台東出差一週,不知那裡是否也有同好騎Bt,收工之餘想觀摩一下. 我個人至今都尚未親眼目睹現場騎車呢^^.
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回應者: 鴨鴨
回應時間: 2012/03/31
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為什麼一定要定竿ㄋ引用 Eason 的文章-to:阿邵,歡迎加入這個家族,2個月過去了我只10多秒成績.一起加油喔~
點跳不也可以?(又是白痴問題了)
我最近會跳了(可定竿爛透了)
今天試著點跳放後煞車(又一次~)
結果踩踏力道抓不準(人在原地.車噴老遠~)
真是對不起我朋友的大攀阿~
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回應者: jo
回應時間: 2012/04/01
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引用 鴨鴨 的文章-為什麼一定要定竿ㄋ
點跳不也可以?(又是白痴問題了)
我最近會跳了(可定竿爛透了)
今天試著點跳放後煞車(又一次~)
結果踩踏力道抓不準(人在...
這樣講也沒錯如果有本事在所有地形都點跳的話是可以不用定竿，但應該沒有人有這種本事吧
首先體力就不可能讓你從頭跳到尾你要累死人阿，再來不可能有這樣好平衡感
另外定竿本身所代表的意義可能遠超過你想像的
攀岩車除了有動作技巧以外大腦的思考技巧也非常重要，因為面臨不同障礙都需要一直不斷地去思考
要用什麼方法來跨越該障礙，甚至有些障礙在做動作前還需要時間來建立信心
你注意看影片中在做每個比較困難的動作時都會先騎到障礙物面前暫停一下子才會做動作
這個暫停一下的動作非常重要
一方面讓你停下來思考這個障礙應該用哪一種你會的技巧騎上去
同時透過短暫休息讓你給自己建立信心狀態，白話一點就是壯膽
假如你才剛完成一個動作還很喘的時候也能利用這段時間稍維修息恢復體能
在有些情況下做動作前你需要把車子先穩住，或人要處於某種姿勢（重心的狀態）下才能做動作
以上所有這些事情都是在定竿時進行的
所以定竿幾乎是做所有動作之前的預備動作，在思想上、精神上、體力上、平衡上做準備
再來就是假如連定竿都鍊不會那其他很多動作也很難成功，因為定竿主要是平衡這一關叫難克服
但其他很多動作除了平衡以外還有其他東西需要克服
站在1米高的台階往下跳，不是你想跳就能做到，等你站在那時腳可能就不聽話了
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回應者: jo
回應時間: 2012/04/01
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這也是我的切身經驗引用 hjz 的文章-最近工作忙,又沒時間練車了.好家在的是:定桿己經學會了,否則斷斷續續的,
一定不會進步!
假如要練習成功一個動作持續堅持不間斷的重複練習真的很重要
有些招式我是練好幾年都沒成功
但只要下定決心預留3到5個月時間每個禮拜至少騎3次，一次約2-3小時
基本上想要練得動作都能鍊得起來
但若是斷斷續續練習有很多動作即使練習好幾年都沒辦法成功
所以想要成功學會動作
要有心裡準備要付出夠多才有回報
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回應者: mark
回應時間: 2012/04/02
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有時要做一個跳躍之前會連續的做幾個小點跳, 等到跳穩了以後將重心往要跳的目標移動後才跳起來.
糗的是, 若是調整時跳太多下以後, 力氣不夠往上跳只好放棄.
因此連續跳的耐力也是很重要的, 要跳多下就要找出省力的跳躍法, 而正確的方法才會省力.
身體狀況良好的時候,之前我可以後輪連續小點跳約80下而已.
糗的是, 若是調整時跳太多下以後, 力氣不夠往上跳只好放棄.
因此連續跳的耐力也是很重要的, 要跳多下就要找出省力的跳躍法, 而正確的方法才會省力.
身體狀況良好的時候,之前我可以後輪連續小點跳約80下而已.
