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Author: mark
Post Time: 2008/07/27
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Replier: 橘祖
Reply Time: 2008/07/27
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Quote mark article-颱風夜寫一點有料的給新車友.
剛開始練攀岩車第一個遭遇到的問題就是要踩起前輪時車子不是左倒就是右倒, 這樣的問題要如何解決?
講起來我自己練了一年多也是到最近才開始自覺能抓住那個單輪平衡點, 順利的時候就能一路點跳前進幾十下, 現在已經沒有左右亂倒的問題了, 這一路走來又可以跟新車友講這一段的經驗之談.
當你用力踩踏板要將車頭拉起來的時候, 用力本來就是一邊的, 看起來好像應該要有相對的動作來避免歪向一邊, 如果你去問老車友, 他們並沒有這樣的問題存在, 答案就是身體的功能自然會使你平衡.
人在走路羽跑步等動作的時候本來就是一邊一邊交互動作, 而身體會自然的做出平衡動作, 所以說當你持續的做這些單車動作的練習時, 身體會自動去平衡.
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Replier: mark
Reply Time: 2008/07/27
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Replier: 阿文
Reply Time: 2008/07/27
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Replier: mark
Reply Time: 2008/07/27
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Quote 阿文 article-新手?這問題點我之前想過!
往左倒身體就往右
往右倒身體就往左
試著抓點!
以前也發生這問題
往左偏就是左邊力太多!放些在右邊不就好了?
翹翹板原理吧@@
左邊往下那就右邊加重罷了
以上無責任發言.錯了別鞭我
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Replier: GSeven虎面人
Reply Time: 2008/07/27
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Replier: mark
Reply Time: 2008/07/27
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Replier: 阿文
Reply Time: 2008/07/27
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Replier: jason
Reply Time: 2008/07/28
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Replier: 小魚
Reply Time: 2008/07/28
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Replier: 小江
Reply Time: 2008/07/28
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建議剛開始不要太操自己、尤其是手部如果出現酸痛最好要休息Quote jason article-新手..練了大約七天.確實身上多處酸痛.
平衡感真的是比年輕時差太多了.
目前點跳最多3下.真想跟前輩請教也不方便.
只能多看看論壇裡的教學跟影片.
不過流一身汗還真是蠻舒服的啦.
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Replier: mark
Reply Time: 2008/07/28
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Replier: 小光
Reply Time: 2008/07/28
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Replier: 小魚
Reply Time: 2008/07/28
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Replier: GSeven虎面人
Reply Time: 2008/07/28
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Replier: mark
Reply Time: 2008/07/28
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Quote 小光 article-可以加問一下嗎~~~
請問~~你們拉獨輪的時後~~
是用睬的起來~~
還是先翹後輪在順勢拉起來~~
看影片~~大家都拉的好輕鬆~~~
定點直接拉起來~~~
後輪也沒翹起來在拉~~
好像也沒什麼踩~~~
神ㄚ~~~
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Replier: AZONG
Reply Time: 2008/07/28
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Replier: mark
Reply Time: 2008/07/28
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Replier: 小光
Reply Time: 2008/07/28
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Replier: jason
Reply Time: 2008/07/28
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