Login or register to post a thread
順便請教一下 ,在完成點跳初級的平衡後 ,
我現在點跳遇到的門檻是如何跳的更高更遠 .
而若要練習往前長距離或往高高度的跳 ,
通常會先放低車頭 , 然後再採下去跳出去 ,
我具體的問題是...
1.在放低車頭的階段有沒有甚麼秘訣 ..??? (如何將車頭放低, 我無法放很低)
例如煞車操作的時機或正腳踩的動作力道與時機之間需不需要怎樣的配合 ,
才能將放下車頭的力量預壓的動作更確實, 醞釀更大的力量 ..???
2. 再來踩下去跳出去時 , (如何跳出力道)
腰部 ,手腕手臂 ,腳踝踩踏 要如何配合 , 才能把力量爆發出來 .