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Author: 老K
Post Time: 2008/09/15
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肌腱纖維化~><~
驚人的消息!!!!
我的阿基里斯腱(跟腱)俗稱腳筋斷裂,根據醫生研判就是肌腱纖維化+外力才斷的.
纖維化的原因是血液酸性太高,曾有一段時間腳拇趾關節痛風發作,無法行走.
雖然不是人人要當選手,但活著總要動,又不想動的太無聊,至少可以騎騎攀岩車之類的....
所以身體很重要,如果壞了修不好恐怕終身遺憾.
請問阿華??哪個地方纖維化??原因是甚麼??
要怎樣預防??
也許很多人都有只是不知道而已....
驚人的消息!!!!
我的阿基里斯腱(跟腱)俗稱腳筋斷裂,根據醫生研判就是肌腱纖維化+外力才斷的.
纖維化的原因是血液酸性太高,曾有一段時間腳拇趾關節痛風發作,無法行走.
雖然不是人人要當選手,但活著總要動,又不想動的太無聊,至少可以騎騎攀岩車之類的....
所以身體很重要,如果壞了修不好恐怕終身遺憾.
請問阿華??哪個地方纖維化??原因是甚麼??
要怎樣預防??
也許很多人都有只是不知道而已....
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Replier: 橘祖
Reply Time: 2008/09/15
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會長保重身體，會很快就恢復好起來的，再一起騎車玩耍.........
阿華"那裡"太常用纖維化，恐怖呦~~~~
阿華"那裡"太常用纖維化，恐怖呦~~~~
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Replier: ㄚ涼
Reply Time: 2008/09/15
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自從受過傷(那種很難好，會影響到生活的傷)
才知道健康身體的重要
人體很脆弱
以為是超人，不斷狂操，一缺少休息&沒注意飲食(飲食最常被忽略)
就有可能中獎
有句話也一直警惕著我
"訓練是刺激，休息是成長"
復健中.....
才知道健康身體的重要
人體很脆弱
以為是超人，不斷狂操，一缺少休息&沒注意飲食(飲食最常被忽略)
就有可能中獎
有句話也一直警惕著我
"訓練是刺激，休息是成長"
復健中.....
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Replier: kazuya
Reply Time: 2008/09/15
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看完之後感同身受~~果然身體還是要多保養才好~~失去了健康人生就是黑白的.....養傷負傷的各位還是得多小心阿~~
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Replier: mark
Reply Time: 2008/09/15
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以前我生病到奄奄一息時呼吸極困難有時要用氧氣幫助呼吸, 一位胸腔科權威的醫生跟我說我的肺可能已經纖維化, 也說這種病是不會好的, 當時我也相信醫生的話, 想說這一生已經毀了, 但後來我開始騎單車隨便玩當復健運動, 到現在我已經能玩一些以前就算我沒生病也自認不可能會的特技, 有時當我耍出漂亮的技術(其實只是基本招而已)引來一點掌聲的時候會聽到有人說: "那個人在表演特技."
聽到這樣的話時, 我想要說的是: "我表演的不是特技, 我表演的是人的信念與決心."
當醫生跟你說你已經沒有希望的時候, 聽馬克一言, 不要相信這種事, 人活著就是有希望.
聽到這樣的話時, 我想要說的是: "我表演的不是特技, 我表演的是人的信念與決心."
當醫生跟你說你已經沒有希望的時候, 聽馬克一言, 不要相信這種事, 人活著就是有希望.
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Replier: kazuya
Reply Time: 2008/09/15
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嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚~~感動~~~~~
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Replier: ㄚ涼
Reply Time: 2008/09/15
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腰還有希望!! 多休息!!Quote kazuya article-嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚~~感動~~~~~
只是等待的時間是痛苦的...
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Replier: mark
Reply Time: 2008/09/15
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腰扭到一定會好的, 時間的問題而已, 我曾經歷過幾次重大的腰傷最後全都好了, 前些時候還椎間盤突出說是骨刺要開刀, 結果沒開刀不吃藥也都好了, 玩攀岩車的伸展動作對全身的骨骼肌肉及內部器官都是極好的, 但是要避免意外及過度使用身體, 這個分寸就比較需要拿捏了.
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Replier: ㄚ涼
Reply Time: 2008/09/15
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爾賊不是扭傷耶Quote mark article-腰扭到一定會好的, 時間的問題而已, 我曾經歷過幾次重大的腰傷最後全都好了, 前些時候還椎間盤突出說是骨刺要開刀, 結果沒開刀不吃藥也都好了, 玩攀岩車的伸展動作對全身的骨骼肌肉及內部器官都是極好的, 但是要避免意外及過度使用身體, 這個分寸就比較需要拿捏了.
他是脊髓骨裂開...
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Replier: AZONG
Reply Time: 2008/09/15
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http://www.relativehumanity.com.tw/cm/cm239.htm
自來水是酸性,大家應該都忽略了
骨頭的保健也是很重要
市面上的牛乳
統一奈米鈣 營養強化乳
不知道好不好
成分裡面看到碳酸鈣
懷疑說:不是跟汽水一樣嗎?
自來水是酸性,大家應該都忽略了
骨頭的保健也是很重要
市面上的牛乳
統一奈米鈣 營養強化乳
不知道好不好
成分裡面看到碳酸鈣
懷疑說:不是跟汽水一樣嗎?
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Replier: 老K
Reply Time: 2008/09/16
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老人與少年最大的不同可能就是對人生的看法.
信念與決心一般來說是普世大眾感覺比較"隴統"不知在拿裡的東東....
但是練車人(認真在鍊的)在內心較深的地方都有也許連自己也無法解釋的堅持,
這就是受傷的原因之一,畢竟每個人的身體不同,每天吃的,消化的,吸收的都不一樣,
當然表現出的也不會相同.......
攀岩車的樂趣在於挑戰不可能(每人標準不同)突破自我極限或是獲得他人讚賞(少年仔較需要)
千百種為你帶來樂趣的理由都要靠信念與決心來得到,
但這也是讓你受傷的及大原因.
凡事恰到好處最完美,這也是攀岩車至高的境界......
對了,我的阿基里斯腱已經好了90%另外10%大概這輩子也好不了囉!!!
腳骨大小隻;不過還是感謝老天留給我一條活.誰想騎車可以隨時找我.
不然,只用嘴騎車會痛不欲生.
信念與決心一般來說是普世大眾感覺比較"隴統"不知在拿裡的東東....
但是練車人(認真在鍊的)在內心較深的地方都有也許連自己也無法解釋的堅持,
這就是受傷的原因之一,畢竟每個人的身體不同,每天吃的,消化的,吸收的都不一樣,
當然表現出的也不會相同.......
攀岩車的樂趣在於挑戰不可能(每人標準不同)突破自我極限或是獲得他人讚賞(少年仔較需要)
千百種為你帶來樂趣的理由都要靠信念與決心來得到,
但這也是讓你受傷的及大原因.
凡事恰到好處最完美,這也是攀岩車至高的境界......
對了,我的阿基里斯腱已經好了90%另外10%大概這輩子也好不了囉!!!
腳骨大小隻;不過還是感謝老天留給我一條活.誰想騎車可以隨時找我.
不然,只用嘴騎車會痛不欲生.
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Replier: lss
Reply Time: 2008/09/16
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攀岩車的樂趣在於挑戰不可能(每人標準不同)突破自我極限或是獲得他人讚賞(少年仔較需要）
讲出了我的心声
呵呵
不过受伤 确实难受
大概就是获得成功的代价吧 ！
讲出了我的心声
呵呵
不过受伤 确实难受
大概就是获得成功的代价吧 ！
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Replier: 小魚
Reply Time: 2008/09/16
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自從開始完攀岩車之後
我變的更有自信
而且每次考試都得100分呢
攀岩車真神奇
我變的更有自信
而且每次考試都得100分呢
攀岩車真神奇
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Replier: 阿華
Reply Time: 2008/09/16
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@@ 醫生沒說清楚到底是肌建還是軟骨..
打直時用膝蓋骨上方會有一條東西冒出來(直接目視看得出
再打彎就會消失 不過這過程會不舒服= = 醫生說在意的話只有開刀切除一途
我也忘記他說是怎麼樣會造成的了 他只告訴我要減少運動量
還開了一個外用軟膏給我(痛得時候擦這樣 涼涼的而已= =
其實在騎車前就有這情況了 那時是國一~國三 下課搶框+打籃球 完全靠爆發力
忘記是國二還國三還被選上大隊接力...所以是太操才會這樣吧
打直時用膝蓋骨上方會有一條東西冒出來(直接目視看得出
再打彎就會消失 不過這過程會不舒服= = 醫生說在意的話只有開刀切除一途
我也忘記他說是怎麼樣會造成的了 他只告訴我要減少運動量
還開了一個外用軟膏給我(痛得時候擦這樣 涼涼的而已= =
其實在騎車前就有這情況了 那時是國一~國三 下課搶框+打籃球 完全靠爆發力
忘記是國二還國三還被選上大隊接力...所以是太操才會這樣吧
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Replier: 老K
Reply Time: 2008/09/16
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Quote 阿華 article-@@ 醫生沒說清楚到底是肌建還是軟骨..
醫生說在意的話只有開刀切除一途
我也忘記他說是怎麼樣會造成的了 他只告訴我要減少運動量
追根究底....發揮研究攀岩車的精神
好好研究自己的身體,無論為了健康或將來
總之賺些經驗也好,要不然健保費不是白繳了!!!
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Replier: 阿華
Reply Time: 2008/09/16
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Replier: AZONG
Reply Time: 2008/09/17
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Quote 阿華 article-
在接觸攀岩車前就已經會有不舒服的感覺了(打直在彎時)
不過沒有去注意能不能用目視看出..
自己的身體要自己注意
不要因為聽信別人的建議葬送自己的健康喔
畢竟你會痛別人不會痛..... = =
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Replier: 雞米
Reply Time: 2008/09/17
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Quote 阿華 article-@@ 醫生沒說清楚到底是肌建還是軟骨..
打直時用膝蓋骨上方會有一條東西冒出來(直接目視看得出
再打彎就會消失 不過這過程會不舒服= = 醫生說在意的話只有開刀切除一途
我也忘記他說是怎麼樣會造成的了 他只告訴我要減少運動量
還開了一個外用軟膏給我(痛得時候擦這樣 涼涼的而已= =
其實在騎車前就有這情況了 那時是國一~國三 下課搶框+打籃球 完全靠爆發力
忘記是國二還國三還被選上大隊接力...所以是太操才會這樣吧
肌肉酸痛僵硬及其它地方發炎常吃鳳梨, 有效 !
http://www.northamericahealth.com/now_i.htm
http://www.greenworldcanada
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Replier: 雞米
Reply Time: 2008/09/17
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關結營養素:Quote 雞米 article-Quote 阿華 article-@@ 醫生沒說清楚到底是肌建還是軟骨..
打直時用膝蓋骨上方會有一條東西冒出來(直接目視看得出
再打彎就會消失 不過這過程會不舒服= = 醫生說在意的話只有開刀切除一途
我也忘記他說是怎麼樣會造成的了 他只告訴我要減少運動量
還開了一個外用軟膏給我(痛得時候擦這樣 涼涼的而已= =
其實在騎車前就有這情況了 那時是國一~國三 下課搶框+打籃球 完全靠爆發力
忘記是國二還國三還被選上大隊接力...所以是太操才會這樣吧
肌肉酸痛僵硬及其它地方發炎常吃鳳梨, 有效 !
http://www.northamericahealth.com/now_i.htm
http://www.greenworldcanada
1. 檸檬酸鈣
2. 維生素D3
3. 鎂
4. 膠原蛋白
5. 葡萄糖胺
6. 鳳梨酵素