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>   主題: [技巧] 往反腳水平側跳   5 回應    21123 觀看   
btt
  往反腳水平側跳
  張貼者: Isaac     張貼時間: 2013/10/24
   
 主題 
目前在平地練習時,往正腳的方向平跳大概可以到50cm
可是往反腳跳只能勉強跳出去而已,可能只有10~20cm,再跳出去一點反腳就一定會脫落
有什麼技巧方面該注意的地方?
btt
  RE: 往反腳水平側跳
  回應者: FrankYueh     回應時間: 2013/10/24
   
反腳的方向跳可以先從點跳的方式開始會比較直覺。

側跳先別太注意直接往側向跳,反而是利用點跳的方式往前跳時,身體會自動轉側,這個方向就會是反腳方向。
btt
  RE: 往反腳水平側跳
  回應者: FrankYueh     回應時間: 2013/10/24
   
然後再慢慢的用這個方法轉越來越側,就會是反腳方向的水平側向跳。
因為這個方法是與正腳方向不同。
btt
  RE: 往反腳水平側跳
  回應者: Isaac     回應時間: 2013/10/25
   
應該我問的不夠清楚 :(
我想問的是平跳..就是兩個輪子都黏在地上的那種
btt
  RE: 往反腳水平側跳
  回應者: FrankYueh     回應時間: 2013/10/25
   
如果我這次理解的沒有錯的話,應該是又帶點像是在定車時兩輪會往左右平移調整位置的那種跳法。
通常這種動作本來就是跳不遠,而且是正腳的方向會比較順,因為可以用踩踏蹬推的方法。

不知道是不是這個動作,如果是的話用太擔心,我也跳不遠。
btt
  RE: 往反腳水平側跳
  回應者: Isaac     回應時間: 2013/10/25
   
引用 FrankYueh 的文章-
如果我這次理解的沒有錯的話,應該是又帶點像是在定車時兩輪會往左右平移調整位置的那種跳法。
通常這種動作本來就是跳不遠,而且是...
沒錯沒錯

剛剛在樓下練習
發現作不靠pedal punch往前跳的協調練習之後
往反腳跳突然就能跳出去了,雖然如往正腳那邊跳來的順暢,但大約30~40cm左右