攀岩車 
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1月, 2009
矛 盾
 技巧
PINPIAN 張貼於 2009/01/20
到底還要不要玩 ??沒次練點跳都會閃到腰
玩不到2個月閃3次腰 因該是自己的關希巴?
這樣我到彽還要不要玩??????
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PINPIAN大,您在台北嗎??
過年我會去台北,想看看你的動作,也許可以交換下意見！！
我還沒遇見不適合練攀岩車的人,只遇過不想玩攀岩車的人.
我的電話：0933019233
我住台中 我上班時間跟別人不太一樣
但有時間我會去請教你陳教練
我有拜託我朋友星期5跟你哪一組握把 他因為會去巴
今天手癢還是玩了半小時的車
12月, 2008
危險的估計
 技巧
mark 張貼於 2008/12/03
在我以前玩的運動裏面有一種跟攀岩車比較相似的是風浪板, 風浪板是靠著風力在推動, 不必踩踏板來獲得前進動力, 需要用力的是兩手拉住控制橫桿控制風帆的角度, 雖然身上套著一件...  [看更多]
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想起醫生跟我說過

"運動員要與傷痛共存活"
心肌肥大跟心室肥大是不同低!!

心室肥大是先天的!

心肌肥大則是許多運動量長期過大的運動員所容易產生的一種..(應該算後遺症吧!)
定竿時的重心
 技巧
小漁 張貼於 2008/12/04
小弟已經拜讀過馬克大的秘笈，但就是定不住呀定不住，不停的左搖右晃一整個定不住，也許練久了自然會進步定的穩穩的，可是我怕如果重點沒抓到就算練成也反而不利其它招式的練習．...  [看更多]
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請問你們玩攀岩26吋1.95胎.胎壓都打多少?...謝謝!!
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這篇你可能已經看過。但裡面有些重點要注意，就是定車時絕對不是去克意的拉車子跳阿跳的，而是要用一些關鍵的部位（腳踝‵肩膀）使力，重心的控制也是身體帶...  [看更多]
日本攀岩車分級檢定示範影片
 技巧
尿尿小P 張貼於 2008/12/04
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日本人將攀岩車基本動作 , 系統化的分為八級檢定 ,
輔以詳盡的影片動作示範 ,非常基本紮實 .規劃非常詳盡 ....  [看更多]
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感謝!~
下載好了!~
動作講解很多!~~
不錯不錯!~
我目前ㄝ是看這支片子在練些平衡動作.個人覺得踩踏跟煞車配合一定要熟悉.尤其點跳ㄉ控制......喜歡玩ㄉ慢慢練.訣竅會ㄌ就易上手~~~~
 
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