登入或註冊帳號即可開始張貼主題
曾經有兩年多時間我發現我學新招式的成效相當差
練習了一兩年都練不會
後來反思其中原因
如果有些招式練半年以上都學不會的話問題應該多是練習頻率不夠...  [看更多]
好文....這個方法要學習起來...一天兩個鐘頭....最好每天練......
現代科學法做任何事應該都事半功倍,科學方法更應該隨時感覺甚至記錄自身健康狀況;以免事半功倍以後要花更多時間""復元身體""
送給很急著想學會新事物的同胞們...
為什麼後輪點跳....後輪就是跳不起來呢?

用力的方式不對? 每次把車頭拉起來後....就一直用腳去推踏板.....

有時後會站立的比較久....可是後輪就是沒離開地面呀?

攀岩車真的是需要時間來練習呀...
需求一定非常大的...

馬克...再來個其他的自拍教學吧 ..
昨天在中福宮有看小紀的成果
真的很利害說~
從去年買車到現在都一直在練rocking,最近終於練的稍微可以搖幾下,不過心理一直有個疑問如果rocking的很小是不是就等於在定干,因為還沒辦法理解定干的要領,想用rocking來取代定干。
了解,謝謝
嚴格來說rocking是不能取代定杆的

假如rocking很熟練的話當然是可以當定杆來用
但是如果定杆不會的話基本上rocking就不太可能很熟練
因為rocking須要一種來自定杆很重要的【基本平衡能...  [看更多]
今天莫名其妙間學會了平跳...

本來是在練抬後輪兼轉圈的...

後來不小心發現說....只要反腳把踏板勾起來...後輪就抬起來...

結果再玩下去...發現.....只要先用手把龍頭拉起來....正腳的角度微微向下....一跳.......  [看更多]
我有一個疑問
練行進中台後輪是用來幹嘛的
除了像danny mac 那像把後輪抬起來用前輪到退滑行
我還真是想不出還能用在哪些地方...  [看更多]
行進間台前後輪是沒甚用 ,
但是對於身體重心的移動 , 是不錯的預習動作 .
可以作為很多進階動作的基礎加減練習 .

就好像蹲馬步也不知道在打架裡能幹麼 , ...  [看更多]