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12月, 2011
赤裸裸地攀岩車教學 SINAPSIS - Estudio del movimiento
 技巧
FrankYueh 張貼於 2011/12/22
SINAPSIS - 運動的研究 (攀岩車)

vimeo連結

這是一部唯一將攀岩車的動作以如此完整地方式呈現的一部教學影片，裡面講解動作─側跳，它不只是將側跳動作一分步驟的方式講解，並且告...  (看全文)
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如果有辣妹穿很少的示範影片就益發引人深省.....
應該是不會啦! 如果是辣妹穿很少教攀岩車，應絯會比這部還好看耶!!
11月, 2011
練習的目標到底正確嗎
 技巧
賓哥 張貼於 2011/10/31
蹲下時 退正腳 ,站起時放煞車同時踩踏 , 離地立地後按後煞定車
cimg6347_xvid.avi

cimg6337_xvid.avi
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現在都轉到連結 ~><~ XXXD。
扒豆妖~如果你有FB帳號直接傳給我吧!!
甘溫 挖哉亞啊
10月, 2011
特別容易受傷的階段
 技巧
jo 張貼於 2011/10/16
最近兩三個月幾乎很少騎車
最近開始要騎時發現整個狀況回到初學者階段
明顯退步的不是技術而是身體狀況
三個月來沒有太多運動使得腰，腳，臂力，腕力大不如前...  [看更多]
感覺你可以做一些輔助性的體能訓練耶... 把那些關節，或者是攀岩車動作會用到力的地方強化一下，再正常練個車，應該很快可以找回從前的感覺說不定。
世說新語...

孔夫子曰: "業精於勤而荒於嬉"

就是說要勤於讀四書五經才會有所成就, 若是整天跑去騎馬嬉玩就會荒廢.

時代不同了, 連孔子都想不到現代的嬉玩不是那麼簡單的事, 讀書沒讀好背...  [看更多]
攀岩車危險性?
 技巧
阿浩 張貼於 2011/10/03
我才剛入門
騎了2個月左右
大多是練點跳跟亂亂騎而已
點跳至今還練不成...  [看更多]
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你可以戴護小腿的護具阿
有專門給攀岩車用的類似這樣

我是用下坡車那種連膝蓋也有保護的...  (看全文)
真是不好意思~
到現在才回
當兵一個禮拜用一次電腦XD

護膝看起來不錯呢~!
 
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