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離日本比賽只剩不到 10 天, 在這接下來的一週裡, 要做一個完善的訓練安排 以及休息的時間!

以下是我擬定的草案:

8/13 星期一 - 下午四號公園

8/14 星期二 - 三芝富基漁港(Full...  [看更多]
非常好... 我沒有一天有機會參加!!

BTW, 可改成intensive training,也許更能達意喔~~~~
Top 6 of 6 Total Countries
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2 6833 16.24% 4887 17.84% 234502 7.72% Taiwan...  [看更多]
挖~不是這樣的吧!?

下次就看到Supermance 穿夾角拖鞋, 兩腿開開騎攀岩車勾前輪(掛翻)....太屌了~!!冏||
挖~不是這樣的吧!?

下次就看到Supermance 穿夾角拖鞋, 兩腿開開騎攀岩車勾前輪(掛翻)....太屌了~!!冏||加上花花的海灘褲和花襯衫~~~超殺
8/12 - 台中都會公園團 - PM 2:30 to 6:30 (約略時間, 下午)

預計有, 我`辣椒`會長`和台中一些車友...
挨挨~~

泡水了啦!!

台中狂下雨打雷, 聽會長說沒希望嚕! 看來我要早點搭直達車回台北囉!
你應該乖乖留在高雄的,今天高雄幾乎沒下雨,風大了一點,陰天。
嗯,超適合騎車的

希望我的台北行也不要因此而泡湯啊
我的新歡monty小攀攀有個可愛的小肥胎, 沒事往平台的角上跳都不會搞成大破胎, 這一點我覺得很理想, 像以前用登山車玩這一套常常連框都撞歪掉, 當然這是以我的小型跳躍來說, 若是那...  [看更多]
一桶水有許多用途, 摸蛤仔兼洗褲.
ㄟ掯!! 不行ㄟ, 離比賽不到兩個禮拜了, 再浸水筒比賽就噴了~~

胎補好了, 集訓集訓!!