技巧 (2009.03) - BTT 相關介紹文件

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什麼是攀岩車

攀岩車的界紹及簡史

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不管了, 摔就摔吧!

技巧

mark 張貼於 2009/01/23

mark: 2009/01/23

主題

不管了, 摔就摔吧!

請問你在練車過程中上面這句話曾經出現在你的腦海裏嗎?

攀岩車動作的難度通常跟危險程度成正比,而所謂的危險是因為你還不會, 當你會了以後那個等級的動作就不... [看更多]

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紅豆: 2009/01/24

有同感...。
雖然技術不成熟
點跳下60~70公分不怕
可是會想去跳更高的試試看 ... [看更多]

老K: 2009/01/26

不管了, 摔就摔吧!
感覺是一種信心的表現....

剛開始得到攀岩車的頭一兩年,經常獨自一人練習,甚至許多障礙與環境和技術都還在摸索階段,
每當到了新的練習環境總有可掌握與在技術""瓶頸""... [看更多]

重量訓練

技巧

mark 張貼於 2009/01/21

mark: 2009/01/21

主題

一般單車騎車多半用的是下半身的力量, 所以單車選手大小腿粗得跟火腿一樣而上半身卻瘦得不成比例, 下回你看到世界級的公路單車選手的體型就知道, 攀岩車不一樣, 騎車時上半身用... [看更多]

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尿尿小P: 2009/01/23

#19

先洗腳再洗臉 , 全身都可以用 , 尤其對於關節挫傷更是有效 .

小漁: 2009/01/23

#20

by 小漁:
老K大, 手腕要怎麼訓練呀, 之前我手腕總是痛到不能轉, 休息個幾天去騎二個小時又痛到快提不起車把咧...

by 老k
你目前的情況屬於急性期!!!!... [看更多]

定竿為何是(在這動作裡全程都不要按剎車)....

技巧

GSeven虎面人張貼於 2009/01/21

GSeven虎面人: 2009/01/21

主題

定竿 (停留原地單靠輪子小幅度來回滾動維持平衡)

練習方法介紹︰

去找一個很平緩的上坡平面作為練習地點。（練習時車子要朝向上坡）
確認哪支腳是你的正腳(前腳)，就是那支放在前面會感... [看更多]

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GSeven虎面人: 2009/01/21

虎哥哥,不會吧！7~8年了你還在玩這個....c cc

真不好意思...

因那篇教學說到:

努力練習許久之後才能夠抓到技巧，達成自然地去定竿平衡成為本能反應，騎了一年多後我才能在大多數任何障礙... [看更多]

老K: 2009/01/22

有時真覺得英文字典是用來做甚麼的!!??~~~***
查了跟沒查有甚麼兩樣嗎??去查查專業術語吧!!可能有用些....

虎哥哥的困擾....
自行車是靠人力運動(作動),剎車會損耗動能也就是體力.... [看更多]

矛盾

技巧

PINPIAN 張貼於 2009/01/20

PINPIAN: 2009/01/20

主題

到底還要不要玩 ??沒次練點跳都會閃到腰
玩不到2個月閃3次腰因該是自己的關希巴?
這樣我到彽還要不要玩??????

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老K: 2009/01/21

PINPIAN大,您在台北嗎??
過年我會去台北,想看看你的動作,也許可以交換下意見！！
我還沒遇見不適合練攀岩車的人,只遇過不想玩攀岩車的人.
我的電話：0933019233

PINPIAN: 2009/01/22

我住台中我上班時間跟別人不太一樣
但有時間我會去請教你陳教練
我有拜託我朋友星期5跟你哪一組握把他因為會去巴
今天手癢還是玩了半小時的車

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