2009.08 - BTT 相關介紹文件

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什麼是攀岩車

攀岩車的界紹及簡史

教學文章整理

BB攻牙後一些問題

硬體

加藤*優張貼於 2009/08/19

加藤*優: 2009/08/19

主題

一年前車架剛到手時BB的牙做的不好
再裝BB的時候請馬克攻過一次
後來要整理車的時候
想說先把全車拆掉... (看全文)

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加藤*優: 2009/08/20

好主意的說..
不過現在這樣還能騎嗎?
可以的話就先騎摟
不然我會想直接換一顆新的在黏... [看更多]

尿尿小P: 2009/08/20

BB 正常裝 , 應該用手指頭拿套筒就可以輕易鎖入 , 最後到底再拿板手逼一下就好,
如果用手不能順利轉進去 ,
注意看各接觸面是否清潔 ,就不一硬轉,
先清潔看看 ,... [看更多]

攀岩車的熱身運動

技巧

mark 張貼於 2009/08/20

mark: 2009/08/20

主題

所謂熱身運動是指在激烈的運動之前要做一些熱身的動作將筋骨的循環活動開以免造成受傷, 關於熱身有一些人的要求很高, 有的人一大套的動作做下來要花到半小時, 有沒有必要就很... [看更多]

尿尿小P: 2009/08/20

反正就從基本動作先練習 , 整個練習一輪 , 也就熱身夠了 ,
一般我都會 -
1.直接騎到練車車地點 -------------- 熱身一
2. 先鍊定竿正反腳 -------------熱身二... [看更多]

mark: 2009/08/20

我最同意小P熱身法第九項.

108不等於72

硬體

mark 張貼於 2009/08/18

mark: 2009/08/18

主題

星期六的團練看到許久沒見的型男小白, 為什麼說是型男呢? 那天小白來到大稻埕碼頭時, 遠遠的大家看到一個帶著大墨鏡花襯衫頭髮有型身材瘦長的人遠遠走來時就議論紛紛問: "那個型男是誰啊?".

型男可不是只有外表酷, 一騎上攀岩車小白就跟一隻蚱蜢一樣蹦來蹦去, 彈性真是了得.

昨晚三重團一夥飆著攀岩車到我這邊來拆裝一些零件時, 小白說到飛輪齒數的問題, 講到108響... [看更多]

rock walk的方向

技巧

小漁張貼於 2009/08/07

小漁: 2009/08/07

主題

我的正腳是右腳, rock walk應該是順時針還是反時針呢?

目前覺得反時針比較順, 但不知道醬對不對.

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老K: 2009/08/13

#22

有人說攀岩車像芭蕾,也有人說像太極...
總之當你隨心所欲收放自如時要他像什麼他就是什麼!!!

小漁: 2009/08/13

#23

謝謝會長的指點, 這兩天找時間實踐實踐. 希望星期六時間能安排的出來, 和大家一起嘴炮玩車.

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