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張貼者: FrankYueh
張貼時間: 2009/07/23
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(最近真是一點營養的文章也沒有! 大家多來討論一下騎車心得, 至少回歸一下攀岩車的本質, 大家不要被攀岩車政治搞得走火入魔, 騎車都不騎車了. !!!NO POLITICAL!!!)
最近發現我, 可能包含了各位, 我們練車有一些盲點. 常常練車都是看到一顆石頭, 想辦法用踩跳` 側跳或其它方式上去.
就ONLY ONE的動作和簡單很近的路線. 說真的有時候若是沒有什麼起色, 或是穩定性不佳, 玩這些真的有點給它無趣.
就在昨天, 其實發現沒有必要跳的又高又遠, 先從一個又長又雜又不會太難的路線玩起.
就先嘗試能不能在一個地區, 規畫出一條能力所及, 但是要完全CLEAN又可能有一點難度的路線.
然後接下來就是來克服它, 把它騎到順或CLEAN為止.
這樣騎下來的結果我發現對體力上是一個很大的負擔, 有一種接近慢跑的感覺, 就是因為是持續很久的一段時間腳不落地, 且地形並不會太難, 對體力還有穩定性有一定的幫助!!
最近發現我, 可能包含了各位, 我們練車有一些盲點. 常常練車都是看到一顆石頭, 想辦法用踩跳` 側跳或其它方式上去.
就ONLY ONE的動作和簡單很近的路線. 說真的有時候若是沒有什麼起色, 或是穩定性不佳, 玩這些真的有點給它無趣.
就在昨天, 其實發現沒有必要跳的又高又遠, 先從一個又長又雜又不會太難的路線玩起.
就先嘗試能不能在一個地區, 規畫出一條能力所及, 但是要完全CLEAN又可能有一點難度的路線.
然後接下來就是來克服它, 把它騎到順或CLEAN為止.
這樣騎下來的結果我發現對體力上是一個很大的負擔, 有一種接近慢跑的感覺, 就是因為是持續很久的一段時間腳不落地, 且地形並不會太難, 對體力還有穩定性有一定的幫助!!
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