正腳和反腳是沒有固定那一腳要當正腳或反腳的, 這是依每個人的習慣不同所以每個人和每個都不一定.

換句話說, 甲是習慣用右腳當正腳, 乙是習慣用左腳當正腳, 兩個人都是正確的, 並無錯誤!!


而通常我們在反腳正腳上, 會去注意的地方是動作.

動作的方向才有分反腳跟正腳的差別, 比如說像側跳好了, 側跳通常來講如果跳反腳邊的方向, 可以叫做正邊( correct side), 反之若是正腳邊, 則叫做反向( wrong side).

因為騎攀岩車, 腳都是以一前一後的, 所以在跳一些動作的時候, 會因為腳一前一後的位置, 影響到該動作的效率, 和因為空間上的問題, 導致一些差異.

也就是說, 在一開始練習上, 最好可以問一些有經驗的人, 那些方向是比較好練的, 那些是不好練的, 知道正反腳對該動作的方向性, 了解其原理, 就差不多是這樣了.


另外, 題外話, 在練這種方向性的動作, 其實也跟個人習慣有差別, 雖然以大部份來講, 某個方向是好練的, 也是大家通常所善長的.

但亦不要因為只善長某些方向, 而忽略了另一個方向的練習, 就好如同練側跳一樣, 正向反向都要會!

若是練到向Vincent那種神人級, 不只是反向正向都要練, 連左腳當正腳, 右腳當正腳都要會.