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最近兩三個月幾乎很少騎車
最近開始要騎時發現整個狀況回到初學者階段
明顯退步的不是技術而是身體狀況
三個月來沒有太多運動使得腰,腳,臂力,腕力大不如前...  [see more]
感覺你可以做一些輔助性的體能訓練耶... 把那些關節,或者是攀岩車動作會用到力的地方強化一下,再正常練個車,應該很快可以找回從前的感覺說不定。
世說新語...

孔夫子曰: "業精於勤而荒於嬉"

就是說要勤於讀四書五經才會有所成就, 若是整天跑去騎馬嬉玩就會荒廢.

時代不同了, 連孔子都想不到現代的嬉玩不是那麼簡單的事, 讀書沒讀好背...  [see more]
我才剛入門
騎了2個月左右
大多是練點跳跟亂亂騎而已
點跳至今還練不成...  [see more]
你可以戴護小腿的護具阿
有專門給攀岩車用的類似這樣

我是用下坡車那種連膝蓋也有保護的...  (full text)
真是不好意思~
到現在才回
當兵一個禮拜用一次電腦XD

護膝看起來不錯呢~!
這是回覆一個在01上的車友,他在一開始選擇車種上的一些疑惑所給的回應。這是我分享我自身體驗下來的經驗。

我個人比較不建議一個完全沒有碰過攀岩車或是街道車的朋友,在一開始...  [see more]
再補充一部, 之前到台中隨便抓一台腳踏車玩攀岩車, 這畫面應該比較多Mark所描述的..QQ

youtube link
ohh i see, this is Mr wong's brother, Mr wite
不知道大部份的車友,在一開始玩攀岩車的時候,會遇到什麼感覺,會不會因為看到別人騎得更好,而讓自己覺得騎起來更痛苦?

我自己的例子是,當年騎車時,其實跟自己挑戰比較多,每天有進...  [see more]
有句話說 "小別勝新婚", 沒蓋你的, 有時候小休息個幾天會發現技術一樣在進步, 大休息我就不知道了, 自從接觸攀岩車以來, 我的攀岩車字典裡還沒出現 "大休息" 這三個字.....

更別說 "放棄" 那兩個字...
確實,有的時候小休息除了跟身體上的肌肉得到舒解外,對於心理上也會有某種程度的幫助。但好像在那些世界前10強的那些車手中,都還是要天天騎車才能保持一定的車感...